quarta-feira, 10 de julho de 2013 @ 11:46
Cardápio de hoje:
Café da manhã: Uma banana e meia barra de cereal.
Lanche da manhã: Meio copo de suco Batavo Hidra (jajá faço um post falando dele!)
Almoço: Um prato de rúcula, brócolis, cenoura ralada, tomate, pepino e milho
Duas colheres de arroz com um filé de frango grelhado.
Café da tarde: Morangos picados.
Jantar: Torradas com queijo branco.
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